terça-feira, 8 de março de 2016
Como estimular naturalmente o hormônio de crescimento (GH)
A primeira maneira de estimular o hormônio GH naturalmente é através dos treinos. Ao malhar intensamente, o seu organismo libera mais GH, que vai ser fundamental para aumentar a síntese de proteínas, consequentemente levará ao aumento da massa muscular.
Mas cuidado com a duração dos seus treinos, pois o correto é 1 hora.
Treinos de longa duração podem fazer com que o cortisol (hormônio catabolico) tome o lugar do GH. Isso é um desastre para quem quer ganhos musculares.
80% do total do seu GH diário é produzido durante o sono, e a maior parte dele durante o sono profundo. Por isso que uma boa noite de sono é fundamental para quem quer crescer. Embora os cochilos possam ser benéficos, é pouco provável que eles sejam capazes de iniciar a produção do GH.Dormir de 7 a 8 horas por dia é um hábito que todos devem levar em consideração se quiserem crescer rapidamente.
Dieta de hipertrofia sem precisar de suplementação
Como ter um corpo de panicat sem precisar tomar anabolizantes
Aumente o nivel do hormônio testosterona com água de alho
Dieta de Zyzz
Treino de JefSeid
Como evitar a perda dos músculos
Calcule seu bf sem adipômetro
Elimine e evite as estrias
Treino do mestre Arnold
Malhe pernas e bumbum em casa
Assinar:
Postar comentários (Atom)
tem 3 meses que eu faço o uso do gh tropin, ele é bom mesmo!
ResponderExcluirEle realmente é muito bom,mas o sono é essencial para ter melhores resultados!
ResponderExcluirQualquer duvida estou a disposição!
Sou muito baixinho, tenho 1 metro e 60 e 15 anos, será que esse GH tropin vai realmente me ajudar a crescer?
ResponderExcluirvai sim, pode tomar sem problemas pois é um suplemento natural e vai ajudar muito a estimular o seu hormônio de crescimento!
ResponderExcluirEle realmente ajuda no crescimento da estatura ?
ResponderExcluirgente quero usar isso mais os povos fala que creci peito de mulher a pessoa fica feia...ajudem ai me ajudar ai nas resposta...flw para todos=)
ResponderExcluirComo eu compro sou de Pernambuco chama no zap 081993525606 obg
ResponderExcluir