sábado, 19 de abril de 2014

10 Mandamentos sagrados da academia!


Mandamento 1: Não usarás aparelho celular ou derivados enquanto treina.
Mandamento 2: Não roubarás o peso de quem for no bebedouro.
Mandamento 3: Lembra-te do dia de pernas. O treinará como treina qualquer outro músculo.
Mandamento 4: Não peidarás no hack do agachamento, enquanto outros precisam respirar fundo ao fazer o exercício.
Mandamento 5: Não matarás o treino para compensá-lo outro dia.
Mandamento 6: Não cobiçarás o corpo alheio, e dizer que também seria daquele jeito se usasse anabolizantes.
Mandamento 7: Não tentarás impressionar pessoas leigas enchendo a barra de carga e fazendo o exercício todo errado.
Mandamento 8: Treinarás o ano inteiro, e não apenas em épocas festivas.
Mandamento 9: Passarás desodorante toda vez que for treinar.
Mandamento 10: Não conversarás quando estiveres treinando, o foco é o principal segredo para a hipertrofia.
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